මගේ කිලෝ 70 ගානක් වූ ශරීරයේ බර දරා සිටින්නේ මා පමණක් නොවන බව මට ලැබෙන ප්‍රතිචාර වලින් පෙනේ. බොහෝ දෙනක් සිතන්නේ ම ඉතා දුක් මහන්සි වී මේ ශරීරය maintain කරන බවය . Diabetes, pressure ආදිය නැතත් මගේ BMI එක ඇස් නල්ලලේ රදවන සුළු බව office එකේ සෞඛ්‍ය කඳවුරට පැමිණි Dr පැවසු හෙයින් මා ශරීර සුවතාව සඳහා උදේ ඇවිදීමට වීමි. මගේ jogging companion ට සේවා අවශ්‍යතාව මත කෙටි කාලීනව gym එකකට යාමට සිදුවූ හෙයින් මගේ jogging අඩාල විය . මා අකැමති දෙයකට මා පෙලඹවීම බල්ලන් නාවන්නට යාමට සමාන හෙයින් මගේ ස්වාමි පුරුෂයා මා gym යැවීමට බලපෑම් නොකලද මට gym බලපෑම් බොහෝය. Model like figure ලබාගැනීමට මට වෘත්තීයමය හේතුවක් නැති බැවිනුත් ඒ ලබා ගත්තද උල් හා උස සපත්තු balance කිරීම නොහැකි නිසා model කෙනෙක් වීම මේ බවයෙදී සිදු නොවේ. ඉතින් තවමත් gym එකක AC එකේ හිරවී instructions වලට කරන ව්‍යයම්යට වඩා තනිවම මගේ වේගයෙන් වැව , කුඹුරු, ජලජ පක්ෂීන් දකිමින් හුලන් වැදී වැදී ඇවිදීම ප්‍රිය කරමි.
No comments:
Post a Comment